半月板撕裂软骨损伤期间应避免按摩受影响区域。
半月板撕裂和软骨损伤都属于严重的膝关节疾病，此时患者的皮肤及软组织处于受损状态，如果盲目地对患处进行按摩，可能会导致局部血液循环加快，继而会加重皮下出血的情况，不利于疾病的恢复，甚至还会加重不适症状。
在未经过专业评估前，不建议自行对疑似半月板撕裂或软骨损伤进行按摩。因为这可能加剧炎症、加重损伤或影响正确的诊断与治疗。
对于半月板撕裂和软骨损伤患者而言，休息是首要任务，过度活动可能导致进一步损伤。同时，体重管理也是关键因素，超重会给膝盖额外压力，增加损伤风险。
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