脸老长痘和背部长痘

通常情况下，脸老长痘和背部长痘，可能是饮食不当、精神压力大、清洁不当、内分泌失调等情况所引起。此时建议前往医院，由专业医生鉴别诊断治疗，以免延误病情。

1、饮食不当：如果饮食不当，如喜食辛辣刺激食物，包括辣椒、麻辣火锅等，可能会导致皮肤受到刺激，从而造成脸老长痘和背部长痘的情况。建议平时清淡饮食，避免食用辛辣刺激食物，多饮水，多吃新鲜的水果、蔬菜，同时避免熬夜，放松心情;

2、精神压力大：如果精神压力过大，容易导致长期睡眠不足，从而造成内分泌紊乱，出现脸老长痘和背部长痘的情况。建议放松心情，适当缓解压力，可以听音乐或者适当锻炼身体，帮助改善症状;

3、清洁不当：若平时不注意个人卫生，洗澡时水温过高，或使用刺激性的肥皂和香皂清洗背部等，容易导致毛孔堵塞，从而引起脸老长痘和背部长痘的情况。建议养成良好的卫生习惯，注意皮肤清洁，选用温和的洗浴用品，同时避免用手抓挠局部皮肤，保持局部皮肤的干爽，有助于改善症状;

4、内分泌失调：由于长期熬夜或者饮食不当等原因导致内分泌失调，引起体内雄激素分泌过多，从而引起脸老长痘和背部长痘的情况。建议养成良好的作息习惯，避免熬夜，同时饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，戒烟、戒酒，避免进食辛辣刺激的食物，保持心情愉快，有助于改善症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。