有关股骨头坏死的注意事项

有关股骨头坏死的注意事项较多，比如避免过度负重、注意保暖、控制体重、改善饮食结构、避免吸烟饮酒等。股骨头坏死是由于多种致病因素导致的股骨头负重区域血液循环变差，局部组织缺血、坏死，而出现的一系列病理改变。

1、避免过度负重：过度负重可能会加重股骨头的负担，加重坏死，故需要避免长时间站立，行走时也不要过快，避免进行深蹲和搬运重物等动作;

2、注意保暖：由于股骨头的血供来自大腿动脉，所以要注意保暖，避免因受凉导致血管痉挛，而引起股骨头坏死加重，另外在寒冷的季节，需要注意髋关节保暖，避免股骨头因寒冷刺激，而出现血液循环变差，加重股骨头坏死;

3、控制体重：如果体重过重，会增加股骨头的负重，可能会加重坏死，故需要控制体重，减轻自身体重;

4、改善饮食结构：需要戒烟、戒酒，因为烟、酒容易导致血管痉挛，引起股骨头坏死，而减轻股骨头坏死的病变程度;

5、避免吸烟、饮酒：如果出现股骨头坏死，要避免因吸烟、饮酒加重股骨头的病变，建议进行低脂、低糖饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、苹果等，还要多吃含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品等。

除上述注意事项外，还要注意对髋关节进行保护，避免进行剧烈运动，以免加重坏死。股骨头坏死通常是由于多种致病因素导致的股骨头负重区域血液循环变差，局部组织缺血、坏死而出现的病理改变。患者可通过上述注意事项，在一定程度上帮助疾病缓解，如果症状比较严重，要及时到医院就诊，遵医嘱进行针对性治疗。

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