卵巢癌手术后怎么养生呢

卵巢癌手术后可以通过调整饮食、调畅情志、适量运动等方式养生。卵巢癌是发生于卵巢部位的恶性肿瘤，对女性的身体危害较大，常伴有腹胀、腹痛、月经不调等症状。

1、调整饮食：卵巢癌手术后的患者应养成良好的饮食习惯，均衡饮食，少食多餐，多食用清淡、易消化、营养丰富的食物，如小米粥、牛奶、鸡蛋等。避免食用油腻、辛辣、生冷的食物，如肥肉、辣椒、雪糕等，以免引起胃肠道不适，不利于伤口恢复。同时注意忌烟、忌酒，减少咖啡、浓茶的摄入，以免影响恢复;

2、调畅情志：由于卵巢癌手术可能会对精神造成一定的刺激，因此患者在卵巢癌手术后应注意调畅情志。在恢复期间，患者应注意多与家人、朋友交流，保持心情愉快，避免抑郁、焦虑等不良情绪，树立战胜疾病的信心，利于疾病恢复;

3、适量运动：卵巢癌手术后，患者在身体可耐受的前提下，应尽量适当运动，如瑜伽、慢走等，可以增强体质，还有助于肠道蠕动，预防便秘;

4、其他：卵巢癌手术后，患者在洗漱、进食等方面也应多加注意，避免辣椒、生姜等刺激性食物，应选择小米粥、面条等清淡、易消化的食物，有利于伤口恢复。

卵巢癌手术后，患者还应遵医嘱定期复查，如CT、B超等，以了解恢复情况，对及时调整治疗方案也有重要作用。患者手术后切勿过于担心、焦虑，以免影响恢复，可听舒缓的音乐，放松心情。

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