得了颈椎病能运动吗

得了颈椎病可以进行运动，但在急性期，如颈椎间盘突出急性期，建议患者以休息为主，症状缓解后可进行适当的颈部运动，而其他颈椎疾病，如颈椎肌肉劳损、颈椎间盘突出、颈椎韧带炎症等，可在症状缓解后适当进行运动。

1、颈椎间盘突出急性期：此时颈椎间盘突出较为明显，且神经根受压较为严重，疼痛和肢体症状都较为明显，此时应以休息为主，避免进行运动，以免加重症状;

2、颈椎肌肉劳损：如长时间低头工作、看书、玩手机等，导致颈部肌肉出现劳损，产生无菌性炎症，可出现颈部酸胀、疼痛、僵硬、活动受限等症状，此时可进行适当运动，以加强颈部肌肉锻炼，以减少或减轻症状;

3、颈椎间盘突出：若颈椎间盘突出急性期，症状较为严重，可出现颈部疼痛、僵硬、活动受限等症状，此时应避免进行运动，以免症状加重，必要时应及时就诊，可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布等药物进行治疗，还可以进行中医颈椎按摩、针灸等，缓解颈部肌肉僵硬，以促进颈椎间盘突出的恢复;

4、颈椎韧带炎症：颈椎间隙纤维环发生炎症，可出现颈椎疼痛、酸胀、活动受限等症状，此时可进行适当运动，如放风筝、打羽毛球等，以加强颈椎肌肉锻炼，减轻炎症，缓解症状。

颈椎病患者在急性期，以休息为主，可适当进行运动，以免症状加重。在症状缓解后，可适当进行颈部肌肉的锻炼，以增加颈椎稳定性，减轻颈椎间盘突出的程度，有利于促进疾病恢复。

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