老人家小腿骨质增生怎么办

老人家小腿骨质增生，可以通过加强功能锻炼、调整饮食结构、注意保暖、使用药物等方法进行治疗.骨质增生是指关节局部异常受力，骨头与骨头之间的摩擦力增大，而形成的骨骼变形，主要见于老年人。

1、加强功能锻炼：老人家可以适当进行下肢功能锻炼，可在家人的辅助下进行床上蹬空屈伸、辅助站立等，患侧肢体可以进行内外翻、屈伸等锻炼，以增加肌肉的力量，增强膝关节的稳定性，避免膝关节发生骨质增生;

2、调整饮食结构：骨质增生的老人家应多进食含钙丰富的食物，如鱼、虾、牛奶、鸡蛋、瘦肉等，以及多吃新鲜的水果、蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等补充维生素，改善骨质增生引起的疼痛症状;

3、注意保暖：骨质增生的老人家应注意腿部保暖，尤其是寒冷天气，应避免寒冷刺激引起小腿骨质增生的关节疼痛、肿胀等症状加重，可通过热敷、烤电等方式增加局部温度，促进血液循环，改善小腿骨质增生引起的疼痛症状;

4、使用药物：骨质增生的老人家可以在医生指导下使用抗骨增生片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，或使用氟比洛芬凝胶贴膏等外用非甾体类消炎止痛药，改善骨质增生引起的疼痛症状。如果老人家出现小腿抽筋等症状，可以使用葡萄糖酸钙锌口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗;

5、其他方法：部分老人家可以通过中医针灸、按摩、推拿等方法，改善小腿骨质增生引起的疼痛症状。

如果老人家小腿骨质增生，导致下肢出现疼痛、麻木等症状，应及时到医院就诊，通过检查明确诊断，并在医生的指导下进行相应治疗。

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