尿酸高怎么防肾衰竭呢

防肾衰竭，应避免诱发因素、积极治疗原发病、调整饮食结构、适当运动等，建议患者出现不适症状，及时前往医院就诊，在医生的指导下进行相关治疗。

1、避免诱发因素：如果是痛风导致的尿酸高，应注意避免诱发因素，包括高嘌呤饮食、饮酒、熬夜、剧烈运动、服用药物等，避免尿酸持续升高，导致肾功能出现损害;

2、积极治疗原发病：患者要积极治疗原发病，如遵医嘱服用降尿酸药物，包括抑制尿酸合成的别嘌醇、非布司他，或者促进尿酸排泄的苯溴马隆等。尿酸控制在正常范围内，可以防止肾衰竭的发生;

3、调整饮食结构：避免进食高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤、啤酒等，防止嘌呤在体内转化为尿酸，导致尿酸升高。建议患者多吃低嘌呤食物，如水果、蔬菜、蛋类、奶类等，以及积极摄入维生素、矿物质等营养物质，如橘子、香蕉、胡萝卜、西兰花等，每天适当多饮水，促进尿酸排泄;

4、适当运动：日常生活中应适当进行运动，包括有氧运动和无氧运动，有氧运动包括跑步、跳绳、游泳等，可以促进机体新陈代谢，有利于尿酸的排泄，减少尿酸在体内的蓄积。而无氧运动，如仰卧起坐、俯卧撑、高抬腿等，可以消耗体内的能量，减少脂肪的堆积，有利于尿酸的排泄，防止肾衰竭;

5、其他措施：日常生活中应保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，应正确面对疾病，对疾病做出正确的判断，积极配合医生进行治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。