甲亢可以吃羊腿嘛

甲亢患者可以适量吃羊肉，但不宜吃海鲜类、含碘较多的食物。甲亢患者机体代谢加快，需要高蛋白饮食，以高蛋白、高热量、高维生素、低碘、低钾饮食为主。

1、高蛋白、高热量饮食：甲亢患者基础代谢率升高，除正常饮食外，需要多补充营养。羊肉蛋白质含量丰富，且动物蛋白的消化吸收率较高，属于优质蛋白，适当食用后可以补充甲亢患者所缺乏的能量;

2、高维生素饮食：甲亢患者可以多吃新鲜蔬菜和水果，比如猕猴桃、苹果、樱桃、香蕉、橘子等。以补充维生素，促进机体代谢，减轻甲亢引起的消瘦、心慌、出汗等症状;

3、低碘、低钾饮食：部分甲亢患者可能摄入含碘较多的食物较多，比如海带、紫菜、虾皮等，导致甲状腺激素合成的原料增多，加重甲亢的病情。所以需要低碘、低钾饮食，减少甲状腺激素合成，有利于病情的恢复;

4、低碘、低钾饮食：甲亢患者由于甲状腺激素合成和分泌增多，导致机体代谢增加，使机体处于高代谢状态，日常生活中应尽量少吃海鲜等含碘较多的食物，如海带、海藻、海苔等，以免加重病情。另外，还应少吃或不吃油炸、油煎的食物，如油条、炸糕等，以免加重胃肠道负担，影响消化。

此外，甲亢患者除注意上述饮食外，还应注意戒烟、戒酒。尤其是酒精类饮品，对机体的代谢、消耗较大，应忌烟、忌酒。此外，还要注意休息，不要过于劳累，以免抵抗力下降，不利于病情的恢复。

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