中年女性颈椎间盘突出患者应避免剧烈运动,以减少颈部负担,缓解症状。
颈椎间盘突出是由于椎间盘退行性变导致纤维环破裂,髓核组织从破裂处向后方突出压迫神经根或脊髓。剧烈运动可能加剧椎间盘压力,加重病情。典型症状包括肩背酸痛、颈项僵直、上肢麻木、行走不稳等。这些症状可能因活动而加剧。
常规检查包括X线检查、MRI检查以及CT扫描。MRI检查能够清晰显示软组织结构,评估是否有神经受压的情况;CT扫描则可观察到骨质改变情况。非手术疗法主要包括物理疗法如牵引、按摩等,必要时也可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物止痛。对于严重的神经功能障碍,可能需要考虑微创介入治疗如椎间孔镜下减压术。
建议定期复查,监测病情变化,同时注意休息,避免长时间低头玩手机或看电脑,以免加重颈椎负担。
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