肾结石女性在备孕时要注意什么

肾结石是泌尿外科常见病，多由环境因素、个体因素和泌尿系统因素引起。肾结石女性在备孕时，应注意调整饮食结构、多饮水、适当运动、保持良好心态。

1、调整饮食结构：肾结石女性在备孕时，需要注意调整饮食结构，在备孕期间，应以低草酸、低钙饮食为主，限制钠盐的摄入，避免食用咸菜、泡菜、菠菜等。由于碳酸钙摄入后，可在体内转化为草酸钙，而菠菜中含有草酸，因此肾结石女性应避免食用，以免加重肾结石的症状。另外，要注意限制蛋白质的摄入，避免加重肾脏负担，可通过食用鸡蛋、瘦肉、牛奶等优质蛋白，来补充机体需要的营养;

2、多饮水：根据肾结石的成分不同，调节饮食结构。建议每天饮水量在2000mL左右，水质较差者，可适当饮用矿泉水。建议每天尿量保证在2000mL以上，可起到冲刷尿路的作用，有利于肾结石排出;

3、适当运动：肾结石女性在备孕时，应注意适当运动，比如每天慢跑、散步等，可促进结石排出。且不要选择过于剧烈的运动，如打篮球、踢足球等，防止加重肾结石的症状;

4、保持良好心态：女性在备孕时，应注意保持良好的心态，避免影响内分泌功能，可通过听音乐、看书等方式缓解紧张、焦虑的心情。

肾结石的发病原因比较复杂，且病情容易反复，如果肾结石数量比较小，日常生活中通过多饮水、多运动的方式，可将结石排出。但如果肾结石较大，建议在医生指导下，选择体外冲击波碎石术、经皮肾镜碎石术等手术治疗。

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