多吃脆柿子会得肾结石吗

多吃脆柿子可能会导致肾结石的发生。

脆柿子中含有较高的鞣酸和果胶，这些物质在胃肠道中可被分解为葡萄糖醛酸、没食子酸等化合物，从而提高机体对草酸盐的吸收率。过多食用脆柿子会导致体内草酸含量增高，当其浓度超过一定阈值时，就会析出结晶体并逐渐形成结石。此外，脆柿子中的钾元素也较高，过量摄入可能导致电解质失衡，促进结石生成。因此，为了预防肾结石，建议适量食用脆柿子，并注意均衡饮食。

如果存在长期饮食不当、饮水不足等情况，也可能增加患肾结石的风险。

对于肾结石患者或有潜在风险的人群，应密切监测尿液成分变化，定期进行体检，以早期发现并处理可能的问题。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。