皮炎在临床上较为常见,可引起皮肤瘙痒、红肿、脱屑等症状,通常可以外涂多种蔬菜及药膏缓解症状,常见如下:
1、菠菜:菠菜中含有维生素A、维生素C、钙、铁等营养物质,可以补充皮炎患者机体所需的营养物质,还可以润肠通便,预防便秘;
2、白菜:白菜含有较多维生素C,具有一定的抗氧化作用,有助于皮肤炎症的消退,还可以促进铁的吸收,预防缺铁性贫血。此外,白菜含有较多膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,缓解便秘症状;
3、生菜:生菜含有维生素E、维生素B2、锌等营养物质,具有一定的抗氧化作用,有助于促进皮肤新陈代谢,利于皮炎症状的恢复;
4、土豆:土豆中含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、微量元素,且土豆中含有大量的钾元素,可以促进新陈代谢,调节血糖水平,能够帮助皮炎患者消肿;
5、芹菜:芹菜中含有大量维生素C、膳食纤维、钙、磷等营养物质,还可以促进消化、利尿,有助于皮炎患者恢复;
6、其他蔬菜:如黄瓜、油菜、冬瓜、红薯、萝卜等,通常均可适量食用,利于机体恢复。
此外,治疗皮炎期间,皮炎患者应注意避免进食辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、大葱等,同时避免饮酒,以免加重不适症状。日常生活中,皮炎患者可多饮水,促进体内的新陈代谢,有利于恢复皮肤的正常功能。
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微量元素虽然在人体内的含量不多,但与人的生存和健康息息相关。它们的摄入过量、不足、或缺乏都会不同程度地引起人体生理的异常或发生疾病。微量元素最突出的作用是与生命活力密切相关,仅仅像火柴头那样大小或更少的量就能发挥巨大的生理作用。