人参皂甙的作用,主要是能够提高人体免疫力,具有抗疲劳、抗衰老、抗肿瘤,以及防止心脑血管疾病等作用。人参皂甙的主要成分是人参多糖,具有较强的抗氧化、抗炎、抗肿瘤的活性。
1、提高免疫力:人参皂甙可以激活机体免疫系统,从而提高机体免疫力,对于抵抗感染和肿瘤有一定的作用,人参皂甙在动物试验中显示,适量摄入人参皂甙,可以一定程度上增加白细胞的数量,以及增加红细胞的数量,进而提升机体的免疫力;
2、抗疲劳:人参皂甙可以帮助调节肌肉紧张,使人体肌肉放松,缓解疲劳,因此适量使用人参皂甙,可以缓解疲劳,使身体得到充分休息,起到抗疲劳的作用;
3、抗衰老:人参皂甙中的人参多糖,具有一定的抗氧化活性,可以清除体内的自由基,减缓机体衰老的速度,同时人参皂甙中的人参皂甙素,也可以在一定程度上延缓皮肤衰老;
4、抗肿瘤:人参皂甙对于抗肿瘤有一定的作用,可以通过激活机体免疫系统,杀死癌细胞,抑制癌细胞生长,且人参皂甙中的人参皂甙素,还可以在一定程度上修复受损的细胞,使机体恢复健康。
虽然人参皂甙具有较强的抗癌活性,但使用人参皂甙时,也需要注意严格在医生的指导下使用,避免摄入过多导致不良反应,出现恶心、呕吐、皮肤瘙痒、头晕等症状,严重时,可能会导致休克,不利于身体健康。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。