日光性皮炎怎么防护好

日光性皮炎是皮肤过度暴露于紫外线下，产生的一系列炎症反应。防护日光性皮炎好发于春夏季节，可通过避开强光照射、选择合适的衣物、涂抹防晒霜等方式避免皮肤过度暴露于紫外线下，另外老年患者由于皮肤脆弱，也可选择穿戴防护服、使用防晒霜等方式进行防护。

1、避开强光照射：日光性皮炎患者在外出时，可通过佩戴遮阳伞、戴遮阳帽，或者涂抹防晒霜等方式，避免皮肤过度暴露于紫外线下。在夏天避免过多紫外线照射，减少皮肤损伤;

2、选择合适的衣物：在夏天出门时，可选择穿长袖、长裤，以及涂抹防晒霜后，再出门，减少皮肤暴露于紫外线下的时间。秋冬季节外出时，可选择穿长袖、长裤，戴帽子、口罩等方式，避免皮肤过度暴露于空气中;

3、涂抹防晒霜：可选择涂抹防晒霜，选择防晒效果好、不刺激的防晒霜，以免对皮肤造成损伤。建议选择添加绿色植物成分的防晒霜，以减少化学物质对于皮肤的刺激，避免皮炎症状加重;

4、其他方式：避免熬夜、饮酒等不良习惯，保持良好的作息、心态，可以促进皮肤的新陈代谢，降低日光性皮炎发生的概率。

日光性皮炎多发生于春夏季节，如果皮肤暴露于紫外线下的时间过长，皮肤会出现红斑、丘疹、水疱等日光性皮炎的症状，伴有瘙痒、疼痛等。多数患者在停止接触紫外线后，皮肤损害可逐渐恢复。但对于过敏体质者，或者症状较严重者，需要及时进行治疗，避免皮肤损伤加重。

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