特应性皮炎身体防晒

特应性皮炎患者防晒，包括物理防晒以及化学防晒。物理防晒一般可选择使用防晒衣、防晒伞等，避免长时间暴露于阳光下。而化学防晒则可通过涂抹防晒霜、防晒喷雾等方式达到防晒效果。

一、物理防晒：

1、防晒衣：可选择穿着防晒衣，或者使用防晒霜、防晒伞等进行物理防晒，但需注意避免选择穿着黑色衣物，以免黑色衣物上的色素导致晒伤;

2、防晒伞：可在室内或室外使用防晒伞，把面部以及身体上的汗液、灰尘、皮屑等沾染到的物品进行清洗、消毒，再使用防晒霜，可有效隔绝皮肤上的病菌，以免皮肤出现病变。

二、化学防晒：

可选择在室内使用化学防晒剂，如二氧化钛霜、氧化锌霜等，在室外使用可通过吸收空气中的氧气，氧化皮肤表层的黑色素，从而起到防晒的作用。但化学防晒剂一般很油，使用时应注意按照正规的方式进行，否则也可能会导致皮肤出现敏感、干燥等不适症状。

特应性皮炎患者除了要进行物理防晒以及化学防晒外，还需注意日常饮食，避免食用辛辣、刺激性食物，如烟、酒、咖啡等。此类食物可刺激机体免疫系统，导致症状加重，不利于疾病恢复。另外，还要避免接触过敏原，如花粉、尘螨等，建议食用清淡、易消化的食物，如小米粥、蔬菜粥等，还可适当多吃新鲜蔬菜、水果，如西红柿、黄瓜、油菜、猕猴桃、苹果等。作息规律，避免熬夜，保持心情愉悦，有利于疾病恢复。

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