经常饮茶可能对肾脏产生不利影响,导致肾结石的发生。
饮茶会导致尿液中钙、草酸等物质浓度升高,当这些物质浓度过高时,就会析出结晶,逐渐形成肾结石。此外,饮茶还可能引起尿路感染,进一步促进结石的形成。长期如此,就容易引发肾结石。
频繁摄入高钙食物或存在代谢异常也可能增加肾结石的风险。因为过多的钙质在体内无法被有效吸收,进而形成沉淀物,积累到一定程度便可能形成肾结石。
对于有肾结石病史或家族史的人群而言,保持良好的水分摄入至关重要,每天至少需饮用2-3升水以稀释尿液中的矿物质,减少结石形成的可能性。
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