用了脱发水怎么护理好呢

用了脱发水一般需要加强头发清洁，还要适当梳理头发，也可使用头发护理液或者选择头发护理膏，能够改善脱发的现象。

1、加强头发清洁：用了脱发水后，需要及时用温水清洁头发，尽量避免头发上有残留的水分，以免导致细菌滋生，影响到头发的生长，还可能会导致头发受损。

2、适当梳理头发：用了脱发水后，也可以用手指的指腹对头皮进行梳理，可以促进头皮血液循环，还有助于改善发质，预防脱发。

3、头发护理液：用了脱发水后，还可使用具有护理头发作用的头发护理液，可以帮助修复头发损伤，改善头发干枯、毛躁的症状。

4、头发护理膏：也可使用具有防脱发作用的头发护理液，可以营养头发，对于改善脱发有一定的辅助效果。

5、其他：此外，每次洗头后建议使用刺激性较小的洗发水，避免洗发水直接接触头皮。可以用手指指腹对头皮进行轻柔按摩，能够去除脱发水，洗头时避免用指甲抓挠头皮，以免导致头皮损伤。

另外，平时应注意调节生活方式，减轻压力，避免熬夜。饮食上避免吃辛辣刺激性的食物，可以多吃豆类、蛋类、黑芝麻、黑枣、桑葚等食物，对于改善脱发有一定的帮助。

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