常吃夜宵可能会增加患胃肠炎的风险。
常吃夜宵会导致胃酸分泌增多，损害胃黏膜屏障，削弱胃部防御能力，为病原体侵入创造条件；此外，夜间进食还会影响肠胃消化吸收功能，造成食物残渣滞留，易被致病菌污染而引发感染。
除了胃肠炎外，常吃夜宵还可能与肥胖症、糖尿病等疾病风险增加有关。
在预防胃肠炎方面，建议避免食用未经充分烹饪或保存不当的食物，尤其是生食海鲜和其他可能受污染的食物。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
常吃夜宵可能会增加患胃肠炎的风险。
常吃夜宵会导致胃酸分泌增多，损害胃黏膜屏障，削弱胃部防御能力，为病原体侵入创造条件；此外，夜间进食还会影响肠胃消化吸收功能，造成食物残渣滞留，易被致病菌污染而引发感染。
除了胃肠炎外，常吃夜宵还可能与肥胖症、糖尿病等疾病风险增加有关。
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