吃什么让男人更持久

临床并没有吃什么让男人更持久的说法，如果性生活过于频繁出现身体过度疲劳等不适，可能是由于性生活过于频繁导致，建议控制性生活次数，一般可以缓解。另外，吃食物、药物等也可以在一定程度上使男人更持久。

1、食物：比如牛肉、鸡蛋、牡蛎、韭菜、枸杞、山药、芡实等，以上食物均可以滋补肾脏，同时可以缓解性欲低下的情况，增加男人的体力，使身体持久;

2、药物：比如金匮肾气丸、六味地黄丸、右归丸、龟鹿补肾丸等药物。金匮肾气丸具有温补肾阳、化气行水的功效，可以治疗肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷等，而六味地黄丸、右归丸、龟鹿补肾丸具有滋阴补肾的功效，可以缓解肾阴不足、腰酸背痛、盗汗遗精等，帮助男人缓解性欲减退的情况，使身体持久;

3、中药：比如人参、肉桂、附子、地黄、淫羊藿、菟丝子等中药材，以上药物具有温补肾阳、填精益髓的功效，可以缓解肾阳不足、精血亏虚导致的阳痿、早泄等症状，使身体持久;

4、其他药物：比如金锁固精丸、锁阳固精丸、五子衍宗丸等中成药，以上药物具有温肾固精的功效，可以缓解遗精滑精、腰膝酸软等症状，使身体持久。

上述食物、药物必须在专业医师或者药师的指导下使用，因为食物和药物不能够治疗疾病，如果男人性生活过于频繁出现上述不适，建议及时到中医科就诊，完善望、闻、问、切四诊明确情况，如果是由肾虚引起的性欲减退，服用以上药物时需要注意，避免摄入过多，否则可能会导致上火，导致病情加重。

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