男生太敏感了怎么办

男生太敏感了，可能是个人性格原因，也可能与不良生活习惯或精神心理因素有关，可以通过转移注意力、改变不良习惯、心理治疗等方式进行缓解。

1、个人性格原因：每个人都有自己的性格特点，有些男生天生性格比较敏感，就会出现敏感多疑的表现。建议家长平时正确引导男性，培养男性的兴趣爱好，转移男性注意力，逐渐改变男性的性格，缓解敏感的情况;

2、不良生活习惯：若男生经常手淫，对生殖器部位造成刺激，或者长期熬夜打游戏、追剧等，可能会导致神经兴奋性增强，出现敏感多疑的现象。建议戒掉手淫习惯，减少对生殖器部位的刺激，同时养成良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，缓解精神紧张的情况，可逐渐缓解;

3、精神心理因素：若男生长期处于精神紧张、压力大的状态，或者长期夫妻感情不和，对生活中某些事情过于纠结，可能会导致精神过度紧张，从而引起敏感多疑的现象。建议平时保持舒畅的心情，多和家人沟通，多参加户外活动，适当听音乐，舒缓身心，可逐渐缓解。

男生过于敏感还可能与神经功能紊乱有关，可遵医嘱服用营养神经的药物调理，比如甲钴胺片、维生素B1片等。建议家长多和男生进行沟通，适当引导，若出现不适症状，要及时就医。

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