坐月子能看电视吗？

坐月子期间可以看电视，但时间不宜过长，要控制看电视的时间。产妇在分娩之后身体会变得比较虚弱，在此期间需要照顾孩子和自身的饮食起居，以促进身体恢复。坐月子期间适当看电视可以消除疲劳、保持愉悦的心情、促进分泌乳汁等。

1、消除疲劳：在坐月子期间产妇需要照顾孩子，大多数时间都在哺乳，产妇容易出现身心疲惫，尤其是对于晚上需要哺乳的人群而言。此时适当看电视可以消除疲劳，保持愉悦的心情，转移注意力，有利于下床休息;

2、保持愉悦的心情：在坐月子期间容易出现心情不佳的情况，而电视剧中有比较丰富的电视节目，而且人群比较容易接触到，容易使产妇的心情更加愉悦。如果在坐月子期间看电视，可以使心情得到放松，利于产后恢复;

3、促进分泌乳汁：如果产妇需要哺乳，在坐月子期间可以适当看电视。电视中的声音可以刺激产妇的神经系统，使其处于兴奋状态，从而刺激泌乳素的分泌，有利于乳汁的分泌和排出;

4、其他方面：在坐月子期间看电视时，需要关闭电视机，以避免电视机产生的辐射，对身体造成不良影响。此外，在坐月子期间看电视时不要时间过长，可以半个小时左右，以免身体出现疲劳感。

产妇在坐月子期间需要注意，不要长时间看电视，避免影响身体健康。在坐月子期间要注意饮食规律，多吃新鲜的水果和蔬菜，以清淡、易消化的食物为主。同时适当下床走动，有利于子宫的恢复，以及恶露排出。

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