男的吃啥子壮阳补肾

男性吃的壮阳补肾通常有食疗法与药物疗法两种，食疗法较为常见，而药物疗法较为专业且较为常见，但因不同人群个体差异较大，建议男性在医生指导下进行合理的治疗。

一、食疗法：

1、韭菜：韭菜具有补肾、温中、散瘀、解毒的功效，男性吃韭菜可起到壮阳补肾的作用;

2、牡蛎：牡蛎味咸、涩、性微寒，具有补肾壮阳、重镇安神的功效，可治肾虚阳痿、遗精早泄、脾虚泄泻等症状，所以男性吃牡蛎有壮阳补肾的作用;

3、山药：山药具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效，可治脾虚食少、倦怠乏力、肾虚遗精、带下尿频、内热消渴等症状，所以男性吃山药可壮阳补肾;

4、狗肉：狗肉味甘、性温，具有补肾壮阳、温中散寒的功效，可治疗肾阳不足、阳痿早泄、遗精阳痿、腰膝酸软等症状，所以男性吃狗肉可壮阳补肾;

5、其他：鹌鹑、虾、鲈鱼、泥鳅等食物都可起到壮阳补肾的作用，还有枸杞、百合、莲子、芝麻、核桃等也具有补肾作用，男性可根据个人喜好选择食用。

二、药物疗法：

1、六味地黄丸：主要由熟地黄、酒萸肉、山药、泽泻等药物组成，具有滋阴补肾的功效，可用于治疗肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软等症状，所以男性吃六味地黄丸可壮阳补肾;

2、金匮肾气丸：主要由地黄、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻等药物组成，具有温补肾阳、化气行水的功效，可用于治疗肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷等症状，所以男性吃金匮肾气丸可壮阳补肾;

3、肾宝片：主要由淫羊藿、菟丝子、锁阳、熟地黄、五味子等药物组成，具有调和阴阳、温阳补肾、扶正固本的功效，可用于治疗腰腿酸痛、精神不振、夜尿频多、畏寒怕冷等症状，所以男性吃肾宝片可壮阳补肾;

4、其他：男性还可遵医嘱吃枸杞子、女贞子、何首乌、金锁固精丸、右归丸、知柏地黄丸等药物，也可达到壮阳补肾的效果。

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