有什么迹象开始脱发了呢

开始脱发通常是指开始出现脱发的现象，而在脱发之前往往会先出现头皮异常、头发异常等迹象。引起这些症状的原因常见于精神压力大、头皮异常、营养缺乏、感染、皮肤疾病等。

1、精神压力大：若人体长期精神压力过大，会导致内分泌失调，促进毛囊微循环的收缩，从而可能会导致毛囊部位营养供应不足，出现脱发的现象，还可能会伴有失眠、焦虑等症状;

2、头皮异常：若经常染发、烫发，或者使用质量不合格的洗护用品，可能会刺激头皮，导致毛囊受损，出现脱发的情况，还可能会导致头发干枯、毛躁、容易折断等;

3、营养缺乏：头发的主要成分为角质蛋白，若缺乏蛋白质，会导致头发干枯、毛糙、韧性下降，从而容易出现脱发的情况。另外头发的生长需要足够的营养支持，若缺乏维生素、铁、锌等营养元素，也可能会导致头发稀少、脱发等;

4、感染：当头皮感染上真菌或细菌，可能会破坏头皮的毛囊组织，从而导致毛囊部位出现不可逆的损伤，出现脱发的情况，还可能会导致头皮发红、瘙痒等症状;

5、皮肤疾病：若患有斑秃、毛发扁平苔藓、红斑狼疮等皮肤疾病，可能会导致头皮的毛囊被破坏，从而出现脱发的现象，还可能会伴有头皮瘙痒、红斑、糜烂、疼痛等症状。

除上述原因外，产后脱发、季节性脱发等，也都可能会导致有脱发迹象的出现。若脱发现象较为严重，应及时前往医院进行相关检查，明确病因后，进行针对性治疗。日常生活中，可多吃豆类、鱼类等营养丰富的食物，补充头发生长时所需的营养，可多出门晒太阳，对皮肤也有一定好处。

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