久做不出是怎么回事

久做不出一般是指久坐不动，长时间久坐不动可能会导致心脑血管疾病，以及增加患肺炎、中风等疾病的风险，建议人们改善生活习惯，避免久坐不动。

1、心脑血管疾病：若人们所处的环境噪音较大、空气流通较差、有吸烟饮酒的习惯，可能会导致血管硬化加快，血液黏稠度增高，引起血管痉挛，导致心肌缺血、脑梗死、脑出血等疾病。

2、增加患肺炎、中风等疾病的风险：若人们本身患有慢性疾病，如糖尿病、高血压等，久坐不动可能会使血液循环变差，导致下肢血液流通不畅，机体缺血缺氧，可能会增加肺炎、中风等疾病的风险。

3、其他情况：此外，长时间久坐不动还可能会导致腱鞘炎、腰椎间盘突出症等疾病。若人们长期久坐不动，可能会压迫到血管，引起下肢血液循环障碍，增加患高血压、糖尿病等疾病的风险。

若人们在日常生活中因久坐不动导致上述疾病，应及时到心血管内科就诊，完善血常规、血压监测等检查，遵医嘱积极治疗。人们平时应避免久坐，可以坐一段时间后站起来活动一下，以免出现上述疾病。

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