孕妇大便秘结拉屎困难

孕妇在妊娠期间是常出现大便秘结、拉屎困难情况的，可能与增大的子宫压迫肠道，使肠道蠕动减慢或者减慢，或者盆腔充血导致直肠刺激等因素相关。建议孕妇适当增加饮水量，多吃新鲜蔬菜、水果，饭后适当增加活动量，有助于缓解症状，如果症状较重，持续不缓解，或同时伴有便血、腹痛、腹泻等症状，可在医生指导下应用药物治疗。

1、增加饮水量：适当增加饮水量有助于促进胃肠蠕动，缓解便秘症状，应注意补充每日水分;

2、多吃新鲜蔬菜、水果：孕妇可以适当多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果，如西蓝花、菠菜、芹菜、香蕉、苹果等，有助于促进胃肠蠕动，缓解便秘症状;

3、饭后适当增加活动：孕妇在饭后可根据自身情况适当增加活动，如散步等，有助于促进胃肠道蠕动，缓解便秘症状;

4、应用药物：对于经上述处理症状仍不能缓解的孕妇，需及时就医，在医生指导下应用乳果糖、乳酸菌素片等药物缓解便秘，对于妊娠期使用药物需慎重，以免药物影响腹中胎儿的发育，必要时可考虑使用开塞露帮助排便。

此外，孕妇还需注意心理护理，缓解紧张、焦虑的情绪，保持心情愉悦，有助于缓解症状。同时建议孕妇养成良好的排便习惯，排便时避免看手机、看报纸等影响注意力的行为，建议固定排便时间，有助于预防便秘的发生。

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