手膀子黑色素沉淀怎么办

手膀子即手肘部，手肘部黑色素沉淀，一般可以通过做好防晒、避免劳累、药物治疗等来进行改善。除此之外，还可以通过激光治疗、冷冻治疗等物理方式改善。

1、做好防晒：日常出门时，建议戴遮阳帽或涂抹防晒霜，以免紫外线长时间照射导致皮肤受损，加重色素沉淀，平时还可以适当多吃富含维生素C的食物，也有助于促进黑色素代谢;

2、避免劳累：平时要注意休息，如果经常搬抬重物或进行重体力劳动，可能会导致皮肤受到刺激，导致色素沉淀加重，平时要多注意休息，避免过度劳累;

3、药物治疗：如果手肘部黑色素沉淀比较严重，可以在医生指导下使用维生素E乳、氢醌乳膏等药物涂抹，以滋润皮肤，淡化色素沉淀;

4、激光治疗：主要是利用激光的光热作用，分解皮肤下面的黑色素沉淀，可以让皮肤变得更加白嫩、有光泽，改善手肘部黑色素沉淀的情况，同时也能够刺激皮肤胶原蛋白增生，达到紧致皮肤的作用;

5、冷冻治疗：是利用液氮的低温原理，将皮肤下黑色素细胞冻死，使皮肤上的黑色素沉淀迅速排出体外，改善手肘部黑色素沉淀的情况，但冷冻治疗后可能会出现疼痛、局部肿胀、发红等不良反应，需要做好护理措施，避免发生感染。

除此之外，存在手肘部黑色素沉淀的人群，还可以在医生指导下通过光子嫩肤等物理方式改善。建议平时多吃富含维生素的食物，如菠菜、芹菜、苹果、橘子等，也可以每天坚持做好皮肤护理，使用温和的洗面奶清洁皮肤，避免皮肤受损。

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