餐后血糖高判定标准是多少

餐后血糖高，一般是指餐后血糖高于正常值。餐后血糖正常值应该<7.8mmol/L，如果餐后血糖高于正常值，可以从饮食调整、运动调整、血糖检测等方面进行判断。

1、饮食调整：部分人群由于饮食不规律，导致餐后血糖偶尔超出正常值，这种情况下，可以通过饮食调整来进行缓解。建议少食多餐，避免一次性进食过多，也应避免进食含糖量高的食物，如蛋糕、糖果等;

2、运动调整：如果是糖尿病患者出现餐后血糖高的情况，建议在医生的指导下制定合理的运动计划，在餐后1-2小时适当运动，如散步、慢跑等。适当的运动可以消耗体内的糖分，使胰岛素分泌增加，从而达到控制餐后血糖的目的;

3、血糖检测：在饮食、运动治疗的情况下，如果餐后血糖仍然高出正常值，建议患者到医院完善葡萄糖耐量试验。餐后2小时血糖是指进餐后2小时的血糖浓度，正常值应该<7.8mmol/L。如果餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，可能发生糖尿病，应进行糖耐量测试，以明确诊断;

4、其他：如果患者年纪超过50岁，一般不建议使用米格列醇降糖，因为可能会导致低血糖。如果患者的肝肾功能不全，药物代谢可能会延缓，应尽量避免使用二甲双胍，以免加重肝肾负担。

出现餐后血糖高的情况，建议患者及时就诊，完善相关检查，在医生的指导下制定合理的降糖方案，遵医嘱应用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物。同时在生活中注意不要吃含糖量高的食物，注意休息，不要熬夜，避免过度劳累。

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