煲什么汤治疗骨质增生

骨质增生是一种自我修复的病理过程，其发病原因主要与关节过度劳损、体重超重、骨关节的退行性改变等有关。在日常生活中，骨质增生患者可以煲海藻玉壶汤、苁蓉羊骨汤、杜仲猪尾汤、杜仲猪骨汤等汤品，来缓解骨质增生的症状。

1、海藻玉壶汤：其中主要含有海藻、玉米、猪排骨等，海藻含有丰富的钙、碘、磷等营养物质，有利于钙盐在骨折部位的沉积，而玉米、猪排骨富含维生素B、维生素E等营养物质，有利于钙的吸收，进而缓解骨质增生的症状;

2、苁蓉羊骨汤：苁蓉、羊骨具有补肾壮阳、强筋健骨的功效，煲苁蓉羊骨汤可以促进补钙，缓解骨质增生的症状;

3、杜仲猪尾汤：杜仲猪尾汤可以补益肝肾、强筋壮骨，主要是由杜仲、猪尾两种食物组成，食物功效相当，煲杜仲猪尾汤可以缓解骨质增生引起的腰部疼痛症状;

4、杜仲猪骨汤：杜仲猪骨汤中的杜仲和猪骨具有补肾壮骨、强筋壮骨的功效，食用杜仲猪骨汤可强筋健骨，继而缓解骨质增生的症状;

5、杜仲猪骨汤：杜仲猪骨汤中的杜仲和猪骨具有补肝肾、强筋壮骨的功效，食用杜仲猪骨汤可以缓解骨质增生引起的腰部疼痛症状。

除煲汤外，骨质增生患者还可以煲田七鸡汤、当归黄芪牛尾汤、二妙散、灵芝老鸭汤等汤品，也对缓解骨质增生有一定的好处。在日常生活中，骨质增生的患者应注意避免过度劳累，避免关节受凉，多晒太阳，适当进行体育锻炼，有利于改善关节的功能障碍。

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