吃夜宵对胃癌的好处

如果偶尔吃夜宵，对身体可能没有较大的好处。如果经常吃夜宵，可能对胃癌的预防、诊断、治疗都有一定的好处，但是不建议经常吃夜宵。

一、对身体没有好处：

1、增加胃肠道负担：夜宵一般都属于难消化的食物，且大部分营养物质已经被消化、吸收完毕，经常吃夜宵会增加胃肠道负担，导致消化不良，出现腹胀、腹痛等症状;

2、加重肝脏负担：经常吃夜宵会影响正常的肝脏功能，由于夜宵中蛋白质、脂肪、维生素等营养物质的代谢都需要肝脏参与，经常吃夜宵可能导致肝脏功能减弱，易出现脂肪肝、肝炎等疾病;

3、降低食欲：晚上吃夜宵后，胃部的食物并没有太多或者很少能够达到促进消化的作用，胃内仍然存在大量的食物，会导致出现没有饥饿感的情况，影响睡眠质量，长期如此，易导致出现失眠、焦虑、营养不良等症状，对身体没有好处。

二、对疾病预防：

1、预防胃肠道疾病：经常吃夜宵容易使胃肠道一直处于饱胀状态，由于胃肠道血液供应增加，能够促进胃肠的蠕动，因此，能够在一定程度上预防胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等;

2、预防胆结石：由于夜宵一般都较难消化，吃完夜宵后，食物在胃肠道内会产生大量的胆汁，因此，能够促进胆结石的排出，对预防胆结石有一定的好处;

3、预防糖尿病：经常吃夜宵，会使进食的晚餐时间向后推迟，而晚餐后进食少，能够避免晚餐后血糖升高，因此，能够在一定程度上预防糖尿病;

4、预防肥胖：吃夜宵后，由于夜间睡觉，胃肠蠕动减慢，容易导致肥胖的发生。

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