吃什么让男人更持久

临床上并没有吃什么让男人更持久的说法，如果男人想要保持持久，可以通过改善生活方式、饮食调理以及药物调理等方式，进行长期调理。另外，建议男人在日常生活中，一定要合理膳食，多进行体育锻炼。

1、改善生活方式：男人可以养成良好的生活习惯，比如避免过度手淫，减少熬夜，保证充足的睡眠。建议平时控制性生活的次数以及时间，另外也不要经常观看一些刺激性的书籍、电影等，多注意休息，保持良好的心情;

2、饮食调理：在日常生活中可以多吃一些韭菜、牛肉、羊肉、鸡蛋等食物，因为这些食物中含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，有利于补充身体所需的营养，也能够间接增强身体体质，为身体提供能量，间接让男人保持持久;

3、药物调理：若男人性功能差，可能是存在肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肝郁气滞、心脾两虚等问题，可以在医生的指导下使用金匮肾气丸、五子衍宗丸、右归丸等药物进行调理，这些药物能够起到补肾壮阳、补脾益肺、滋阴补肾的功效，能够有效改善男人性功能，让男人持久;

4、其他调理：若存在肾虚的情况，可以选择在专业中医师的操作下，进行针灸调理，如针灸肾俞、太溪、关元等穴位，可以改善症状。若存在心脾两虚的情况，可以选择在专业中医师的操作下，针灸三阴交、内关、心俞等穴位，可以改善症状，让男人持久。

男人想要持久，建议及时前往医院中医科就诊，由专业医生进行舌诊、脉诊等检查，明确具体的身体情况，在医生的指导下进行针对性治疗。

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