白内障跟青光眼的预防

白内障常见于50岁以上的中老年人，而青光眼常见于20岁以下的青少年或儿童。白内障和青光眼的预防措施，主要包括避免诱发因素、保持心情愉悦、注意用眼卫生、定期检查等。

1、避免诱发因素：比如暴饮暴食、过度用眼、频繁熬夜等，可能会加速晶状体老化，进而增加白内障、青光眼的发病率;

2、保持心情愉悦：避免长期处于紧张、抑郁、焦虑等不良情绪中，可能会引起晶状体代谢紊乱，增加白内障、青光眼的发病率;

3、注意用眼卫生：平时要注意眼部卫生，不要经常用手揉搓眼睛，也不要长时间待在强光下，避免紫外线、风沙、粉尘等刺激，否则均有可能诱发晶状体混浊，进而增加白内障、青光眼的发病率;

4、定期检查：建议定期进行眼底检查、眼压检查等，及早发现眼部病变，有利于尽早采取治疗措施。如果已经出现白内障、青光眼，可以做到早发现、早治疗，也可以提高患者的生活质量。

因为青光眼的发病机制与晶状体混浊有关，而白内障多是由晶状体混浊所引起，所以在早期可遵医嘱使用谷胱甘肽滴眼液、吡诺克辛钠滴眼液等药物进行治疗。如果病情较重，可遵医嘱通过白内障囊外摘除术、超声乳化白内障吸除术等手术治疗。

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