天生发量少还是脱发

天生发量少还是脱发，可能是由于遗传因素、护理不当、饮食不当、精神因素等原因导致，需要根据具体情况进行分析，明确病因后进行针对性治疗，以免延误病情。

1、遗传因素：部分人天生发量少，可能是由于遗传因素导致。如果影响美观，可通过植发的方式进行改善;

2、护理不当：如果在生活中经常染发、烫发，或者使用质量不合格的洗护用品，对头皮产生刺激性，可能会出现脱发的情况。在选择洗护用品时，建议选择适合自己发质的洗发水和护发素，且注意洗头发时的水温，避免过度拉扯头发，有助于改善脱发;

3、饮食不当：如果平时经常挑食或偏食，导致机体营养不良，使毛囊失去营养，可能会出现头发干枯、头发稀少等情况。此时与天生发量少还是脱发无关，建议在平时注意饮食营养均衡，可适当多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、鱼肉、瘦肉等，也可多吃富含维生素的水果、蔬菜，如苹果、橘子、菠菜等，能够补充机体所需的营养物质，改善脱发的情况;

4、精神因素：若长期处于焦虑、紧张的状态，或者经常熬夜，可能会导致内分泌失调，出现皮脂腺油脂分泌过多的情况，此时则会引起脂溢性脱发。若脱发症状较严重，建议使用药物进行治疗，如非那雄胺片、螺内酯片等，能够起到抑制雄激素的作用，从而可以改善脱发。

此外，如果存在烫染头发的情况，可能会导致发质受损，表现为头发干枯、毛躁，严重者则会出现脱发的情况。建议在生活中尽量减少烫染头发的次数，且在烫染头发时建议选择适合自己发质的洗发水和护发素。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。