辟谷能不能改善皮肤过敏

辟谷在一定程度上能改善皮肤过敏，但不能完全改善，还需要配合其他措施，如调整饮食、充分休息、适当运动等，必要时还需要遵医嘱采取药物治疗，缓解皮肤过敏现象。

1、调整饮食：需尽量避免进食容易引发过敏的食物，如海鲜、芒果等，可多进食富含维生素C的食物，如西红柿、菠菜等，促进人体新陈代谢，促进机体排出有害物质，辅助改善皮肤过敏。同时需避免吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免刺激皮肤，不利于症状改善;

2、充分休息：皮肤过敏时可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状，需保证充足的睡眠时间，避免熬夜、劳累，及时调整休息，养成良好的生活习惯，有利于改善皮肤过敏症状;

3、适当运动：皮肤过敏时，需适当进行运动，如跑步、游泳等，有利于提高机体免疫力，促进新陈代谢，增强体质，辅助改善皮肤过敏现象;

4、药物治疗：皮肤过敏时，若症状较为严重，可遵医嘱服用抗过敏药物，如盐酸左西替利嗪片、咪唑斯汀缓释片、马来酸氯苯那敏片等，可起到抗过敏作用，改善不适症状。若出现皮肤瘙痒症状，也可遵医嘱外用炉甘石洗剂等药物，缓解瘙痒症状。

另外，对于经常容易过敏的人群，建议到医院皮肤科进行过敏原检测，明确过敏原后，在日常生活、工作中尽量避免接触，减少皮肤过敏的发生。

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