特应性皮炎吃哪些蔬菜和水果

特应性皮炎是一种慢性复发性皮肤病，又称为慢性特异性皮炎，是一种以皮肤干燥、剧烈瘙痒、鳞屑为主要临床表现的皮肤病。特应性皮炎患者日常生活中可以吃的蔬菜和水果较多，如胡萝卜、番茄、绿豆芽、白菜、香蕉、苹果等，都可以适量食用。

1、胡萝卜：胡萝卜含有丰富的维生素A，可以保护皮肤黏膜，防止皮肤黏膜被破坏，适量食用对改善皮肤干燥、瘙痒等症状有一定帮助;

2、番茄：番茄中含有较为丰富的维生素B族，可以帮助人体补充维生素，还含有较多的番茄红素，具有抗氧化作用，有助于改善皮肤状态，特应性皮炎患者可以适量食用;

3、绿豆芽：绿豆芽中含有蛋白质、碳水化合物、维生素C，以及钙、磷、铁等矿物质，适当食用绿豆芽可以为机体补充营养物质，促进新陈代谢，改善皮肤状态，特应性皮炎患者也可以适量食用;

4、白菜：白菜含有丰富的维生素C，可以帮助人体补充维生素，提高免疫力，还含有丰富的膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，预防便秘，对改善皮肤状态有一定帮助;

5、香蕉：香蕉中含有丰富的钾元素和膳食纤维，可以帮助人体补充钾、改善胃肠功能，并且香蕉中的铁元素可以帮助人体补充铁，特应性皮炎患者也可以适量食用;

6、苹果：苹果中含有丰富的维生素C，也含有丰富的微量元素，比如钙、磷、铁等，适当食用苹果可以帮助人体补充营养物质，对身体健康有利。

特应性皮炎患者要合理饮食，除了适当吃蔬菜、水果外，还应在医生指导下服用药物治疗，比如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等，不要私自盲目用药，以免延误病情。

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