骨质增生是人体骨骼的自我保护机制,大多数骨质增生与退行性病变有关,当骨质增生出现在腰部时,就会出现腰部疼痛的症状,可以通过日常生活管理、物理治疗、药物治疗,以及手术治疗等方法缓解不适症状。
1、日常生活管理:建议日常生活中避免过度的劳累,避免过度弯腰、负重活动,避免剧烈运动、着凉、外伤,并且需要注意保暖。在饮食方面,要避免过食辛辣、油腻、生冷的食物,可以吃一些清淡、易消化的食物,通过饮食的调整,也有助于局部不适症状的改善;
2、物理疗法:可以进行针灸、烤电、拔罐、超声波、按摩等物理疗法,目的是促进局部的血液循环,从而改善局部肿痛症状,减轻局部炎性反应,缓解疼痛;
3、药物治疗:可以口服非甾体类消炎镇痛药物,如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等,可以配合活血化瘀药物,如三七伤药片等,来改善局部疼痛症状。也可以应用一些外用药物,如活血止痛膏、消痛贴膏等,可以起到活血化瘀的作用;
4、手术治疗:如果是压迫了神经、血管,引起局部疼痛、麻木症状,经过保守治疗无效,可以进行手术治疗,如椎间盘镜手术、神经根减压术等。
在日常生活中,要避免局部受到外伤和过度劳损,如果出现症状,需要及时到医院进行检查,明确诊断,根据病情进行针对性治疗,以免耽误病情。
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