如何预防坐飞机耳鸣

坐飞机耳鸣多是因为气压变化过快、中耳炎、感冒等原因导致，可以通过吞咽运动、咀嚼运动、按压耳屏、药物治疗等方法来预防。

1、吞咽运动：在坐飞机时，由于受到高空中大气压的影响，导致压力在短时间内下降，使原本受压于咽鼓管的鼻咽部位产生气流冲击，引起耳鸣。建议在坐飞机时做吞咽运动，比如嚼口香糖、喝水等，在吞咽口水时，将气体往外推，可以缓解耳鸣的症状;

2、咀嚼运动：在坐飞机时，有些人群会选择吃东西，咀嚼时可以促进咽鼓管内的肌肉和黏膜运动，促使耳膜处于规律运动的状态，帮助气体进入耳朵，产生耳鸣的现象，因此，可以通过咀嚼运动来预防坐飞机耳鸣;

3、按压耳屏：耳膜是一个正常的生理解剖结构，通过按压耳屏，可以减少耳内的压力，减缓耳膜内陷的程度，有助于预防坐飞机耳鸣;

4、药物治疗：如果坐飞机时受到了病毒、细菌的感染，可能会导致中耳炎的发生，由于炎症刺激，耳膜内陷，气压变化过大，就会产生耳鸣现象，可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、阿奇霉素片等药物进行治疗，缓解局部炎症，预防坐飞机耳鸣;

5、其他方法：如果感觉耳朵有耳鸣，可以通过咀嚼、吞咽等动作来转移注意力，缓解耳鸣症状。还可以在坐飞机之前，遵医嘱服用晕车药，坐飞机过程中有耳鸣情况时，可以服用甲磺酸倍他司汀片缓解症状。

如果在坐飞机之前，因上呼吸道感染导致了鼻塞、咽鼓管阻塞，也可能会造成耳鸣，可以遵医嘱使用盐酸麻黄碱滴鼻液、苯酚甘油滴耳液等药物进行治疗。如果在药物治疗后，症状未缓解，建议及时就诊于耳鼻喉科，通过完善检查明确诊断后，可进行针对性治疗。

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