能让男人持久的办法

临床上并没有能够让男人持久的办法，但是可通过在性生活时戴避孕套、改变周围环境、锻炼身体、饮食调理等方式来延长性生活时间。部分人群如果性生活时间较短，可能是早泄所导致，可通过其他方式进行改善。

1、戴避孕套：避孕套是性生活中较为普遍的一种避孕方式，不仅可以阻止精子进入阴道，还可以预防阴茎在性生活过程中出现射精，可延长性生活时间，让男人持久;

2、改变周围环境：如果是由于工作或学习压力较大，导致精神较差而引起早泄，可以在性生活时戴上假阴茎避孕套，通过减少阴茎的敏感程度，来延长性生活时间，让男人持久;

3、锻炼身体：日常生活中可以通过锻炼身体来延长性生活时间，如进行仰卧起坐，可以锻炼腰部肌肉，同时提高自身体质，通过增强身体免疫力延长性生活时间，而且通过游泳可以锻炼身体，持续的锻炼还可以增加肾脏功能，提高自身抵抗力，缓解早泄症状，使男人持久;

4、饮食调理：男人在日常生活中可以多吃韭菜、牛肉、羊肉、鸡蛋等食物，此类食物中含有的蛋白质较多，能够补充机体所需营养，同时增加身体抵抗力，进而延长性生活时间，让男人持久;

5、其他方式：如果通过上述治疗方法效果不佳，可以在医生指导下使用药物治疗，例如盐酸达泊西汀片，是一种5-羟色胺再摄取抑制剂，服用后可以延长射精时间，让男人持久。

正常情况下，如果性生活时间较短，通常不需要进行特殊处理，在性生活中保持良好的心态即可，避免过度焦虑而影响正常生活。如果男人持久时间不长，建议及时到医院男科就诊，通过视诊、阴茎生物电流电图等相关检查明确诊断，积极配合医生治疗。

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