头发变稀脱发怎么治

头发变稀疏、脱发在临床上比较常见，可由多种原因引起，如休止期脱发、产后脱发等，还可见于先天性脱发等，需要根据不同原因采取不同的治疗措施。

1、休止期脱发：一般无需治疗，通常可以自行改善。如果头发变稀疏、脱发在短时间内加重，或者影响美观，可以通过药物治疗，如口服螺内酯等药物，外用米诺地尔等促进毛发生长;

2、产后脱发：大多于产后3-6个月出现，一般在半年内可以自行改善。如果半年以上仍无改善，则可以进行治疗，如口服卵磷脂、外用米诺地尔等，如果患者有要求，可以进行毛发移植;

3、休止期脱发：一般不用治疗，如果患者需求较为强烈，可以通过药物治疗，如口服螺内酯，还可以使用外用的米诺地尔搽剂等;

4、先天性脱发：通常难以治疗，如果患者头发变稀疏、脱发的情况比较严重，可以通过毛发移植的方法进行治疗;

5、其他原因：如常见的由于近期精神压力大、长期熬夜、营养不良所造成的脱发，要调节生活方式，规律作息，适当放松心情，避免熬夜，保证营养均衡，多数脱发情况可以缓解。如果是由于肾虚、血虚等所导致的脱发，可以在辨证论治后使用中药进行治疗。

此外，患者在日常生活中应避免过度染发、烫发，以免对头发造成损害。同时应尽量减少染发、烫发次数，日常生活中可多食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等，以及富含维生素的新鲜蔬菜、水果。

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