治疗牙周炎家庭小妙招

牙周炎是指发生于牙周组织的慢性炎症，主要表现为牙龈出血、牙周袋形成、牙槽骨吸收、牙齿松动等，患者可以通过保持口腔卫生、调整饮食、注意口腔清洁、定期洁牙等家庭小妙招进行治疗。

1、保持口腔卫生：患者要养成良好的口腔卫生习惯，做到早晚刷牙、饭后漱口，可以使用牙线、间隙刷等工具，帮助清除牙齿间隙的污垢、食物残渣等。另外，在刷牙时建议使用巴氏刷牙法，避免牙龈出血，对于牙龈出血比较严重的患者，可以用碘甘油或者是浓替硝唑溶液进行漱口;

2、调整饮食：建议牙周炎患者以清淡、易消化的食物为主，可以多吃蔬菜、水果，如菠菜、白菜、草莓、香蕉等，避免吃刺激性食物，如辣椒、火锅等，以及过硬、过甜的食物，如坚果、蛋糕等，以免对牙龈造成刺激;

3、注意口腔清洁：饭后或剔牙后，建议使用清水或者是淡盐水漱口，以减少食物残渣在口腔中的残留，也可以定期洗牙，清除牙菌斑、牙结石等，还可以进行洁治、刮治等，有利于控制炎症;

4、定期洁牙：对于有牙周炎的患者，建议每半年或者是一年定期洁牙，洁牙可以去除牙龈上的牙结石、牙菌斑，以及色渍等，可以减轻牙周组织的炎症，改善牙龈炎的症状。

患者在洁牙后，短期内可能会出现牙齿酸痛的症状，通常是由于在洁牙时损伤到牙龈导致，另外，患者在洁牙后可能会出现出血、牙齿松动等症状，通常是由于牙周炎导致牙龈萎缩，从而出现上述症状，一般在一段时间后会自行缓解。

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