闭经后是不是要变老

人体衰老是一种自然的进化现象，而闭经后女性不能通过月经来潮判断是否会变老。闭经后会变老，但不是所有闭经后的女性都会变老，女性变老的过程主要与年龄、营养状况、运动习惯等因素有关。

1、年龄：一般女性在45岁后开始逐渐衰老，这个时间段称为围绝经期，女性在这个时期卵巢功能开始逐渐衰退，体内的雌激素水平逐渐下降。同时卵巢分泌的雄激素减少，会导致女性出现生理性的月经停止，称为围绝经期。但由于每个人的体质不同，部分女性可能在40岁前就会出现卵巢功能衰退，而部分女性可能要在50岁后才会出现衰老;

2、营养状况：闭经后的女性由于激素水平发生变化，会导致食欲下降、消化能力下降、情绪波动大等问题，从而导致营养不良、身体免疫力下降，所以会加快身体老化的速度，而变老的时间取决于女性的营养状况;

3、运动习惯：影响身体老化的因素还包括运动习惯，如果闭经后的女性能经常参加运动，身体老化的速度会减慢。如果闭经后女性不注意运动，身体老化速度会加快;

4、其他因素：比如作息习惯，如果女性经常熬夜，会导致内分泌发生紊乱，使体内的激素分泌异常，可能会加速身体老化，而闭经后女性的内分泌状态不会受到影响，所以身体老化速度会减慢。

女性在围绝经期和绝经后，可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆浆、蜂王浆等，以补充体内雌激素，同时应避免暴饮暴食，养成良好的饮食习惯。如果想要维持身体正常的新陈代谢和年轻状态，还可以适当进行有氧运动，比如慢跑、游泳等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。