体内湿疹重怎么去除湿气

体内湿疹重可以通过远离过敏原、保持皮肤卫生、合理饮食、规律作息以及药物治疗等方式去除湿疹。体内湿疹重的患者可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状，建议及时前往医院的皮肤科就诊，完善视诊、皮肤镜检查等，在医生的指导下查明具体原因。

1、远离过敏原：体内湿疹重可能是接触过敏原引起，如食用海鲜、接触花粉等，患者需要注意远离过敏原，避免皮肤过敏而加重湿疹。在日常生活中要避免接触吸烟环境，保持室内空气流通，并远离尘螨、花粉等过敏原;

2、保持皮肤卫生：患者可以使用温水清洗皮肤，并适当涂抹润肤乳，保持皮肤干燥、清洁，以避免皮肤干燥而加重湿疹。在洗澡时要避免水温过高，还要避免使用刺激性的沐浴露等产品，洗完澡后可以适当涂抹身体乳;

3、合理饮食：体内湿疹重的患者需要注意合理饮食，尽量避免食用辛辣、油腻的食物，如辣椒、肥肉等，可以适当多吃蔬菜，如菠菜、芹菜等，也可以适当多吃水果，如苹果、香蕉等，能够促进胃肠蠕动，保持大便通畅，从而缓解湿疹症状;

4、规律作息：患者平时要注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠，体内湿疹重的患者也要避免熬夜，尽量养成早睡早起的好习惯，注意劳逸结合;

5、药物治疗：体内湿疹重的患者可以在医生的指导下使用炉甘石洗剂、川百止痒洗剂等药物清洗，也可以在医生指导下使用参苓白术丸、健脾丸、二妙丸等中成药进行治疗，能够起到除湿止痒的功效，从而缓解湿疹症状。

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