手淫是男性释放性欲的一种方式,常见于工作、生活压力较大的男性,但一般较难戒掉手淫。如果想要戒掉手淫,通常需要通过规律的药物治疗、行为疗法、调整心理等方法进行治疗,而戒掉手淫本身并不能直接改善性功能,但可以通过减少对性欲的刺激,从而在一定程度上帮助改善症状。
1、规律药物治疗:对于早泄患者来讲,可以在医生的指导下规律使用药物,如盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等,可以降低大脑兴奋性,延长射精时间。另外,还可以外用盐酸利多卡因凝胶等局麻药物,涂抹于龟头局部,可以起到局部麻醉的效果,以降低龟头敏感度,帮助改善早泄症状;
2、行为疗法:在药物治疗的同时,推荐在性生活前约半小时,通过挤捏龟头,或是提肛运动等行为疗法,来帮助改善早泄症状,增强对射精的控制力,进而帮助戒掉手淫;
3、调整心理:部分存在手淫习惯的患者,在戒除手淫后,可能会出现精神压力较大,或是过度焦虑等症状,进而影响到性功能,可能会出现早泄的情况,因此建议此类患者要注意调整心理状态,可以通过运动、旅游等方式放松身心,必要时可以寻求心理医生的帮助;
4、其他方法:建议患者在日常生活中,可以通过养成良好的生活习惯,如早睡早起,不熬夜,或是在饮食上多吃富含锌元素的食物,如牡蛎、花蛤等,有利于改善早泄症状。
对于长期手淫的患者来讲,可能会导致阳痿、前列腺炎、精囊炎等疾病,会对性功能造成一定的影响,建议及时戒除手淫习惯,同时注意定期体检,了解身体的健康状态。
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