腰颈椎间盘突出爬行好吗

腰颈椎间盘突出即腰椎间盘突出症，爬行对于腰椎间盘突出症是否有好处，需要根据腰椎间盘突出症的程度进行判断。爬行对于病情较轻的患者可能有一定好处，但是对于病情较重的患者而言，爬行通常没有好处。

1、有好处：爬行属于一种有氧运动，可以锻炼腰背部的肌肉力量，加强腰椎的稳定性，还可以增强体质，在一定程度上可以延缓腰椎衰老。轻度腰椎间盘突出症的患者通过爬行可以锻炼肌肉力量，改善腰椎的稳定性，从而减缓腰椎间盘突出症的进展，在一定程度上可以延缓腰椎间盘突出症的疼痛、麻木等症状;

2、没有好处：对于严重的腰椎间盘突出症患者而言，由于神经受到压迫，会产生疼痛、麻木等症状，此时通过爬行并不能缓解症状，甚至可能导致病情加重。此时患者应及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗，包括手术治疗以及服用药物等。对于手术治疗，可以选择微创手术以及开放手术等，从而缓解症状。而服用药物的患者，可以遵医嘱选择非甾体抗炎药，如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等;

腰椎间盘突出症的患者平时应注意休息，避免久坐、久站，注意腰部保暖，避免受凉，还应避免重体力劳动，以免加重病情。另外，可以适当进行腰椎牵引，有助于增加椎间隙的宽度，减少腰椎间盘内的压力。

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