吃什么可以壮阳变大

目前并没有可以壮阳、变大的壮阳食物，因此也没有可以壮阳、变大的壮阳食物。部分食物可能对机体有一定好处，但是也有部分食物不可以壮阳、变大，而且也不可以用来治疗疾病，如果机体出现阳痿、早泄等症状，建议及时前往医院就诊。

一、食物：

1、韭菜：韭菜中含有丰富的纤维素和营养元素，如胡萝卜素、维生素C、硫辛酸等，其中的营养元素硫可转化为雄激素，在一定程度上对机体有壮阳、变大的作用，因此可以适当摄入;

2、山药：山药中含有的黏液蛋白较多，可以保持精液中的胶体状，此外，山药中的皂苷可以对男性生殖器官起到一定的保护作用，可以在一定程度上提高性功能，但也需适量食用;

3、枸杞：枸杞中含有多种维生素，如维生素B2、维生素A、维生素C等，可以滋补肝肾、益精明目，适当食用对机体有一定好处;

4、其他食物：如羊肉、牛肉、鸡肉、牡蛎、核桃、芡实等，其中的锌元素可以改善精子质量，提高机体雄性激素水平，有利于壮阳、变大。

二、药物：

中医认为，壮阳、变大的药物为中成药，常用的中成药有五子衍宗丸、金匮肾气丸等。五子衍宗丸具有补肾益精的功效，可用于治疗肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥等，在一定程度上可以改善性功能。金匮肾气丸具有温补肾阳、化气行水的功效，可用于治疗肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷等，有利于壮阳、变大。

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