腰部骨质增生能经常弯腰吗

腰部骨质增生的患者能经常弯腰，但不建议长时间保持弯腰姿势。腰部骨质增生是一种自我保护、预防疾病的发生发展的病理性过程，是由于椎体边缘及软骨下骨板的自我修复，沿骨骼边缘生长，刺激骨膜增生而形成。弯腰会增加腰部压力，加快腰椎退变，导致腰部骨质增生加重，引起腰部疼痛，以及腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎滑脱等疾病加重，所以不建议长时间保持弯腰姿势。

1、避免长时间保持弯腰姿势：腰部骨质增生的患者，要注意避免长时间保持弯腰姿势，如果需要长时间弯腰，建议在弯腰时佩戴腰围，或者进行硬板床休息，使腰部肌肉、韧带得到放松;

2、避免腰部负重：避免腰部过度负重和压力过大，如果有需要，可以通过短时间的休息，或者佩戴支具进行腰部固定，限制腰部骨质增生的发展;

3、物理治疗：包括热敷、按摩、推拿、针灸等，也可以在医生指导下选择热敷、按摩或针灸的方式，促进局部血液循环，从而缓解疼痛等症状;

4、药物治疗：腰部骨质增生的患者，可以在医生指导下服用抗骨增生片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，或者服用布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药，缓解疼痛等症状。

如果患者出现腰部骨质增生，建议及时到医院就诊，通过腰椎X片等相关检查，明确病情，并在医生指导下进行对症治疗。在日常生活中，患者要加强腰背肌肉的锻炼，维持腰椎的稳定性，避免腰部骨质增生加重。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。