得了乙肝和丙肝一般饮食注意什么

得了乙肝和丙肝一般指感染了乙肝病毒和丙肝病毒，饮食上要注意不能喝酒、少吃油炸食物、控制食物的热量、多吃水果蔬菜等。饮食对于乙肝和丙肝患者而言非常重要，如果饮食不当，可能会加重病情，不利于恢复。

1、不能喝酒：乙肝和丙肝患者喝酒，酒精会通过肝脏代谢，可能会加重肝脏负担，不利于乙肝和丙肝的治疗;

2、少吃油炸食物：饮食上少吃高油脂的食物，如炸鸡、薯条等，高油脂食物不容易被消化，容易堆积在胃肠道，加重肝脏的负担;

3、控制食物的热量：吃太多高热量的食物，如蛋糕、油炸食物等，容易导致体重增加，脂肪过多容易引起高脂血症，加重肝脏的负担;

4、多吃水果蔬菜：可以多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如猕猴桃、葡萄、苹果、西兰花、生菜、西红柿等，可以提高机体的免疫力，帮助乙肝和丙肝的转阴，使肝脏恢复正常的生理功能;

5、其他：得了乙肝和丙肝建议不要吃过多的甜食，如蛋糕、糖果等，过多的糖分会影响患者的体内糖代谢，进而会增加肝脏的负担。得了乙肝和丙肝还要注意不能吃腐败的食物，如发霉的花生、玉米等，发霉的食物中含有霉菌，吃了可能会引起肝脏中毒，损伤肝脏的功能。

此外，乙肝和丙肝患者要注意不能吃过多辛辣、刺激的食物，如辣椒、洋葱等，过多的辛辣、刺激饮食，会刺激患者的胃肠道，损伤胃肠道的功能，不利于乙肝和丙肝的恢复。

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