精子成活率低最快的方法

通常没有精子成活率低最快的方法，需要根据病因找到对应的解决方法，精子成活率低可能是由于营养缺乏、不良生活习惯、环境因素所导致，还可能是由于精索静脉曲张等因素所导致，建议及时去医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

1、营养缺乏：男性长期过度节食，可能会导致体内缺乏营养，如缺乏蛋白质、维生素、矿物质等，不利于精子的生成，就会导致精子成活率低，建议男性调整饮食结构，保证营养均衡，可以适当多吃精氨酸含量丰富的食物，如羊肉、泥鳅等，还可以遵医嘱使用五子衍宗丸、金锁固精丸等药物进行治疗;

2、不良生活习惯：男性长期熬夜，可能会导致内分泌紊乱，使雄激素水平下降，从而导致精子成活率低，建议保证充足的睡眠，避免熬夜，需要避免抽烟、喝酒，同时需要加强体育锻炼，如游泳、打篮球等，还可以适当进行慢跑、爬山等运动，从而改善精子成活率低的情况;

3、环境因素：如果是由于环境污染所导致，且环境中的有毒物质含量较高，如铅、苯等，可能会导致精子质量变差，出现精子成活率低，建议在需要避免接触有毒物质，或者放置质量较好的环境中生活;

4、精索静脉曲张：由于精索静脉瓣膜功能不全，引起血液反流，可能会造成睾丸组织萎缩，从而导致精子成活率低，可以遵医嘱使用地奥司明片等药物进行缓解，必要时需要遵医嘱进行精索静脉曲张手术治疗。

男性平时应注意休息，避免熬夜，还要避免过度劳累，不要给自己过大的压力，保持心情愉快，还要注意局部卫生清洁，穿宽松、舒适的内裤，在治疗期间应避免性生活，防止出现交叉感染，影响病情恢复。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。