人格分裂如何结婚

人格分裂指的是同一种人格障碍在不同的环境下，表现出不同的特点，主要表现为情感不协调、行为幼稚、思维肤浅、容易记仇等方面。人格分裂的患者，可以选择和家人或者朋友进行倾诉，也可以通过婚姻治疗师进行辅导。此外，还可以选择专业的心理医生进行辅导。

1、倾诉：可以向朋友、长辈倾诉，寻求他们的建议和帮助，寻找解决方法，而不是隐瞒，可以较好地解决人格问题;

2、婚姻治疗师：可以到医院的精神心理科就诊，选择专业的心理治疗师进行辅导。在双方互相安慰、信任的情况下进行谈话，通过心理治疗师的共情和情感慰藉，让双方情感得以沟通，改善不良情绪，纠正错误认知，消除精神负担，巩固治疗效果。此外，还可以将自己的失败、失败原因与家人和朋友沟通，向他们进行个人隐私说明，也可以较好地促进双方人格的成熟;

3、心理医生：可以选择专业的心理医生进行辅导，根据个人的具体情况进行分析，了解自己的困惑、看法、不足，找到应对措施，克服各种挫折和困难。通过双方的积极配合，改善不良情绪和行为，巩固治疗效果;

4、其他：可以选择专业的心理治疗技术，如音乐治疗、绘画治疗等。还可以选择适当的运动，如慢跑、瑜伽、气功、跳舞等，通过运动来改变个人不良认知，增加积极健康的态度。

此外，人格分裂的患者常会有某些抑郁、焦虑的情绪，应对自身的不良情绪和行为进行调节。还可以培养良好的生活习惯，如早睡早起、健康饮食，均衡身体健康的状态。

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