头部脂溢性皮炎用什么护发素

头部脂溢性皮炎可以使用护发素调理，但护发素并不能起到治疗脂溢性皮炎的效果。头部脂溢性皮炎通常是发生于头皮部位的一种慢性炎症性皮肤疾病，可能与遗传因素和皮脂代谢有一定关系，还有可能是体内激素水平变化和马拉色菌感染所致。

1、去油脂：头部脂溢性皮炎容易导致头皮出油量较多，可以使用去油脂的洗发水，也可以使用具有去油脂作用的护发素，能够改善头皮出油量较多的情况，也有助于缓解头皮瘙痒和脱屑症状;

2、减少污染：如果头部脂溢性皮炎导致头皮出现灰白色头皮屑，使用去油脂的洗发水能够减少头皮屑，也可以改善头皮瘙痒等症状。如果头皮屑比较多，可以将头发剪短后用清水冲洗，能够促进头皮的新陈代谢，有利于改善头皮污垢较多的情况;

3、补充营养：如果平时不注意个人饮食，经常吃富含维生素B和维生素E的食物，也有可能会诱发头部脂溢性皮炎。在日常生活中需要注意合理饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃富含蛋白质的食物，但是不可以吃太多油腻或者是辛辣刺激性的食物;

4、保持充足睡眠：如果平时经常熬夜或者是精神压力过大，也会导致内分泌失调，可能会诱发头皮脂溢性皮炎。平时需要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，要学会自我调节情绪，有助于改善症状。

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