皮肤过敏能吃小米和芡实吗

皮肤过敏时，一般不建议吃小米和芡实。当患者出现皮肤过敏的情况时，需要避免食用易导致过敏的食物，以免加重过敏症状，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，也可以多吃润燥生津、滋阴润肺的食物，如银耳、百合等。

1、小米：小米又称粟米，性平、味甘，入脾、胃、肾经，具有补脾益胃、除热等作用，适用于食欲不振、脾虚食少、肾虚水肿、小便不利等人群，但有气滞、食积等情况的人群，不建议进食;

2、芡实：芡实是一味中药，味甘、涩，性平，归脾、肾经，具有补脾益肾、固精止带、除湿止带的作用，适用于治疗脾虚食少、腹泻便溏、女性湿热带下、男性遗精滑精等情况，但有便秘等情况的人群，不建议进食芡实;

3、银耳：银耳性平、味甘，入肺、胃、肾经，具有补肺益气、养阴润燥、生津养胃的作用，适用于肺虚咳嗽、虚劳咳嗽、便秘、痔疮出血、气血亏虚等人群，但感冒发热的人群，不建议进食银耳，以免加重病情;

4、百合：百合性平、味甘，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神的作用，适用于阴虚燥咳、劳嗽咯血、失眠多梦、精神恍惚等人群，但有痰湿及脾虚便溏者不建议进食。

综上，皮肤过敏的人群不建议吃小米和芡实，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果、冬瓜、枸杞、雪梨等，以润燥生津、滋阴润肺。还可以多吃润燥生津、滋阴润肺的食物，如银耳、百合等，但应避免吃油炸、油煎、熏烤的食物，如炸鸡、油条、麻花等，以免加重皮肤过敏症状。

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